血压类别 收缩压(mmHg)----舒张压(mmHg)
理想血压 120--------80
正常血压 130--------85
正常高值 130~139-----85~89
轻度高血压(1级) 140~159-----90~99
亚组(临界高血压) 140~149-----90~94
中度高血压(2级) 160~179---100~109
重度高血压(3级) ≥180---------≥110
单纯收缩性高血压 ≥140---------<90
低血压 <90---或---<60
(使用水银柱血压计测量比较准确)
血压年龄对照表
年龄 | 收缩(男) | 舒张(男) | 收缩(女) | 收缩(女) |
16-20 |
115 |
73 | 110 | 70 |
21-25 |
115 | 73 | 110 | 71 |
26-30 |
115 | 75 | 112 | 73 |
31-35 |
117 | 76 | 114 | 74 |
36-40 |
120 |
80 | 116 | 77 |
41-45 |
124 |
81 |
122 |
78 |
46-50 |
128 |
82 |
128 |
79 |
51-55 |
134 |
84 | 134 |
80 |
56-60 |
137 |
84 |
139 |
82 |
61-65 |
148 |
86 |
145 |
83 |
高血压病的注意事项:
一、合理膳食
二、适量运动
三、戒烟限酒
四、心理平衡
五、自我管理
六、按时就医
浙公网安备 33032602100337号